.png)
Jóga pro Hubnutí
Zhubněte rychle cvičením jógy doma s touto aplikací!
Jóga má mnoho výhod. Jóga zlepšuje flexibilitu hamstringů, zad, ramen a boků. Zlepšená flexibilita a síla mohou pomoci předcházet zraněním a bolestem zad. Jógová meditační cvičení pomáhají soustředit se na svůj dech a odpoutat se od svých myšlenek. Jóga je dobrá pro zmírnění stresu a pomáhá relaxovat. Zlepšená rovnováha je jednou z nejdůležitějších výhod jógy.
Jóga také pomáhá zhubnout a zlepšuje sílu. Je to nejlepší způsob, jak zhubnout a zároveň být silnější. Jóga pomáhá tvarovat dlouhé, štíhlé svaly na nohou, pažích, zádech a břiše. Tato aplikace jógy vám poskytuje různé jógové ásany pro hubnutí. Tato bezplatná, snadná a účinná cvičení jógy pro celé tělo spálí břišní tuk a poskytnou vám ploché břicho za 30 dní.
Přizpůsobte si svůj vlastní denní režim jógy. Cvičte ranní jógu nebo jógu před spaním. Buďte flexibilní a spalujte tuky. Tato aplikace obsahuje cvičení jógy pro profesionály a začátečníky. Všechna cvičení jógy jsou vhodná pro každého, muže i ženy. Spalte kalorie pomocí jógových pozic. Pro lepší motivaci použijte sledovač kalorií a cvičení.
Nemusíte chodit do posilovny ani na žádné vybavení. Pro zpevnění těla použijte tělesnou váhu. Tato aplikace obsahuje cvičení jógy navržená profesionálním trenérem. Cvičte jógové pozice s instruktorem jógy doma a dostaňte se do formy za 30 dní!
