.png)
Вправи на Pозтяжку
Будьте більш гнучкими з цією програмою!
Розтяжка надзвичайно важлива для загального здоров’я. Вправи на розтяжку покращують гнучкість. Краща гнучкість покращує вашу продуктивність у фізичних навантаженнях, зменшує ризик травм, дозволяє м’язам працювати найбільш ефективно.
Регулярне виконання вправ на розтяжку може допомогти знизити артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, що допомагає зменшити стрес і м’язову напругу. Це також сприяє притоку крові до ваших м’язів і зменшує біль у м’язах. Напружені м’язи можуть викликати біль у спині, розтяжка допоможе зміцнити м’язи спини та запобігти болю в спині.
Додаток Nexoft Mobile «Вправи на розтяжку – тренування гнучкості» забезпечує;
-
Щоденна розтяжка, ранкова розтяжка, розтяжка перед сном для вас
-
Легкі та ефективні вправи на розтяжку підходять усім: чоловікам, жінкам, молодим і літнім
-
Вправи на розтяжку всього тіла, вправи на гнучкість, динамічну розтяжку для всіх м’язів тіла
-
Тренер навчає вас за допомогою відеоінструкцій
-
Обладнання не потрібне, вправи з власною вагою
-
Відстеження калорій і щоденне нагадування, щоб підтримувати вашу мотивацію
-
%100 БЕЗКОШТОВНО
-
Розтяжка спини, розтяжка плечей, розтяжка підколінного сухожилля, розтяжка згиначів стегна, розтяжка нижньої частини спини, розтяжка верхньої частини спини, розтяжка литок, розтяжка сідниць, розтяжка чотирьох куточків, розтяжка ніг, розтяжка шиї
Розтяжка перед тренуванням підготує ваші м’язи до будь-яких вправ. Динамічні розтяжки підвищують температуру тіла, що сприяє розминці перед тренуванням. Зробіть м'язи гнучкими і розігрітими; збільшує діапазон рухів, покращує щоденну продуктивність і запобігає травмам.
Розтягніть усі м’язи тіла. Розтягніть верхню частину спини, нижню частину спини, плечі, ноги, сідничні м’язи, грудну клітку, шию, розтягніть підколінні та литкові м’язи. Майте кращу поставу та гнучкість!
Розтягуйтесь перед кожним тренуванням, щоб покращити рухи тіла, запобігти будь-якому ризику травм, стати більш гнучким і здоровим. Створіть власну процедуру розтяжки. Розтягуйтеся вранці або перед сном. Будь-де і будь-коли. Тренажер у кишені не потрібен.
Тепер завантажте програму «Вправи на розтяжку – Тренування гнучкості» від Nexoft Mobile, щоб безкоштовно виконувати вправи на розтяжку!
