.png)
Йога для Схуднення
Швидко худніть, займаючись йогою вдома за допомогою цієї програми!
Йога має багато переваг. Йога покращує гнучкість підколінних сухожиль, спини, плечей і стегон. Покращена гнучкість і сила можуть допомогти запобігти травмам і болю в спині. Медитативні вправи йоги допомагають зосередитися на диханні та відволіктися від думок. Йога добре знімає стрес і допомагає розслабитися. Поліпшення балансу є однією з найважливіших переваг йоги.
Йога також допомагає схуднути та покращує силу. Це найкращий спосіб схуднути і зміцніти. Йога допомагає сформувати довгі, м’які м’язи ваших ніг, рук, спини та живота. Цей додаток для йоги пропонує різні асани для схуднення. Ці безкоштовні, прості та ефективні вправи йоги для всього тіла спалять жир на животі та створять плоский живіт за 30 днів.
Налаштуйте свій щоденний розпорядок йоги. Практикуйте ранкову йогу або йогу перед сном. Станьте гнучкими та спалюйте жир. У цій програмі є вправи йоги для професіоналів і початківців. Всі заняття йогою підходять для всіх, чоловіків і жінок. Спалюйте калорії за допомогою пози йоги. Використовуйте трекер калорій і тренувань для кращої мотивації.
Вам не потрібно ходити в тренажерний зал або будь-яке інше обладнання. Використовуйте власну вагу, щоб тонізувати своє тіло. Ця програма містить вправи йоги, розроблені професійним тренером. Практикуйте пози йоги з інструктором йоги вдома та прийдіть у форму за 30 днів!
