.png)
Спліт Вправи
З цим додатком робити шпагати тепер легко!
Практика шпагатів корисна для гнучкості та рівноваги. Розтяжка надзвичайно важлива для загального здоров’я. Вправи на розтяжку покращують гнучкість. Зробіть м'язи гнучкими; збільшує діапазон рухів, покращує щоденну продуктивність і запобігає травмам.
У цьому додатку для спліт-тренувань є найефективніші вправи на розтяжку для згиначів стегон, підколінних сухожиль, квадрицепсів і спини! Не поспішайте щодня, виконуючи легку та ефективну програму тренувань у шпагаті, розтягуйте стегна, розмикайте м’язи стегна, ставайте більш гнучкими, щоб виконувати шпагати лише за 30 днів!
ЧОМУ програма Nexoft Mobile «Розділене тренування – роздільне тренування за 30 днів»?
-
Щоденні вправи на розтяжку всього тіла, вправи на гнучкість, вправи на розтяжку підколінних сухожиль, квадрицепсів та згиначів стегна
-
Розділене тренування підходить для всіх, як для початківців, так і для досвідчених
-
30-денний спліт
-
Персональний тренер навчає вас за допомогою відеоінструкцій
-
Обладнання не потрібне, вправи лише з власною вагою
-
Відстеження калорій і щоденне нагадування, щоб підтримувати вашу мотивацію
-
%100 БЕЗКОШТОВНО
-
Налаштуйте власну програму тренувань
Вам не потрібно ходити в спортзал. Обладнання не потрібне. Ці вправи на розтяжку для спліт можна робити вдома! Щодня приділяйте 10 хвилин розтяжці ніг і тіла. Виконуйте ці безкоштовні, легкі та ефективні вправи для розвитку гнучкості крок за кроком. Навіть якщо ви лише новачок і не знаєте, як робити шпагат, ви зможете так легко розвести ноги в кінці цієї 30-денної процедури.
