Se ti sei reso conto che corpi unici hanno bisogno di piani nutrizionali personali unici, dieta sana ed esercizi regolari, scarica esercizio di nutrizione e unisciti a noi senza perdere tempo. L'indennità dietetica consigliata che stai cercando è qui!

 

Esercizio di nutrizione è il tuo allenatore nutrizionale online e ti insegna come mantenerti in forma e in salute per il resto della tua vita e ti offre uno stile di vita sano.

 

• Piani pasto personalizzati basati su preferenze ed esigenze alimentari uniche;

• Supporto dietista registrato che ti fornirà risposte a tutte le tue domande sull'alimentazione durante l'allenamento;

• Cibo sano, snack salutari e ricette dietetiche per rendere piacevole la spesa;

• Sistema di promemoria e notifica per creare nuove sane abitudini;

• Hai tutto ciò di cui hai bisogno per rimanere in salute per il resto della tua vita con un database che approfondisce le tue conoscenze sulla perdita di peso e molte altre funzionalità per creare uno stile di vita sano!

 

Quindi iniziamo!

 

PIANIFICATORE PASTI PERSONALIZZABILE

L'applicazione offre 2 diversi piani nutrizionali. Il primo piano tiene traccia di tutti i pasti, mentre il secondo piano offre un piano flessibile che include solo l'alimentazione pre e post esercizio. All'inizio, puoi scegliere il piano con le tue informazioni personali come età, altezza, peso e creare il tuo programma alimentare personale.

 

TIPI NUTRIZIONALI

In nutrizione fisica

Dieta normale,

Dieta vegana,

Dieta vegetariana,

Dieta senza lattosio,

Dieta senza glutine e

Nutrizione di tipo asiatico

ci sono liste dietetiche e liste nutrizionali adatte a 6 diversi tipi di alimentazione.

 

ELENCHI/RICETTE DI DIETA MIRATA

Se tutte le ricette che conosci sono malsane ed è molto difficile per te pianificare la tua alimentazione pre-esercizio e post-esercizio, anche la nutrizione per esercizi non ti lascia solo qui. A differenza di altre applicazioni dietetiche salutari  a cui sei abituato, ti evita di mangiare costantemente le stesse cose con un menu dietetico diverso ogni giorno. Il modo più pratico per pianificare pasti sani in base al tipo di alimentazione che scegli e al tuo obiettivo nella tua dieta!

TRACKING CALORIE

Con il Calorie Calculator puoi conoscere il tuo fabbisogno calorico giornaliero e macro (carboidrati, proteine ​​e grassi) in base al tipo di allenamento che fai e al tuo peso. Esercizio di nutrizione renderà questo processo più facile per te con un menu adatto al tuo livello di necessità.

 

INSEGUIMENTO DEL PESO

Puoi impostare un peso target per te stesso, seguire il cambiamento di peso sul tuo grafico personale e rimanere motivato mentre raggiungi il tuo peso target. Inoltre, esercizio di nutrizione monitora anche la tua salute in base ai valori nel grafico e ti avverte quando i valori escono dai limiti di salute. È il miglior tracker di perdita di peso.

 

INSEGUIMENTO DELL'ACQUA

Esercizio di nutrizione non solo pianifica la tua dieta, ma monitora anche il tuo fabbisogno idrico. Ti aiuta a ottenere la quantità di acqua di cui hai bisogno ogni giorno ricordandoti di bere acqua e ti guida anche a controllare la disidratazione dal colore delle tue urine.

 

Questo passaggio per una dieta equilibrata con esercizio di nutrizione ti porta anche a semplificarti la vita con la dieta sportiva, il programma di nutrizione post-sport, il programma di nutrizione sportiva.

Un'alimentazione equilibrata con esercizio di nutrizione ti renderà consapevole di molti nutrienti come suggerimenti di snack, ricette di frullati dietetici, ricette di insalate dietetiche, ricette di zuppe dietetiche, ricette per la colazione vegana,colazione vegana, snack sani, cibi ipocalorici, cibi ricchi di fibre.

Inoltre, seguendo le ricette e i consigli nutrizionali nell'applicazione, avrai seguito una dieta che soddisfi anche il fabbisogno del tuo corpo di vitamina a, vitamina b e vitamina c.