Fare la Spaccata

Fare le spaccate è facile ora con questa app!

Praticare le spaccate fa bene alla flessibilità e all'equilibrio. Lo stretching è estremamente importante per la tua salute generale. Gli esercizi di stretching migliorano la flessibilità. Ottenere i tuoi muscoli flessibili; aumenta la tua libertà di movimento, migliora le tue prestazioni quotidiane e previene gli infortuni.

Questa app di allenamento per spaccata offre gli esercizi di stretching più efficaci per i stretching flessori anca, i stretching coscia, i stretching quadricipiti e per stretching schiena! Prenditi il ​​tuo tempo ogni giorno con una routine di allenamento facile ed efficace e allunga le cosce, apri i flessori dell'anca, allungamento quadricipite, diventa più flessibile per fare le spaccate in 30 giorni!

PERCHÉ l'app "Fare la Spaccata-Esercizi Spaccata in 30 Giorni" di Nexoft Mobile?

  • Esercizi di stretching giornalieri per tutto il corpo, esercizi di flessibilità, esercizi di stretching per muscoli coscia posteriore, esercizi di stretching quadricipite, esercizi di stretching per flessori dell anca

  • Allenamento spaccata per tutti i livelli, esercizi spaccata per principianti e avanzati

  • 30 giorni di routine spaccata sagittale

  • Personal trainer che ti guida attraverso istruzioni video

  • Senza attrezzatura necessaria, esercizi a corpo libero

  • Calorie tracker e promemoria giornaliero per mantenerti motivato

  • %100 GRATIS

  • Personalizza la tua routine di allenamento​

Non hai bisogno di andare in palestra. Senza attrezzatura necessaria. Puoi fare questi esercizi di stretching per fare la spaccata a casa! Prenditi 10 minuti ogni giorno per sgranchirti le gambe e il corpo. Fai questi esercizi di flessibilità gratuiti, facili ed efficienti passo dopo passo. Anche se sei solo un principiante e non sai come fare la spaccata, sarai in grado di allargare le gambe così facilmente alla fine di questa routine di spaccata di 30 giorni. 

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