Si vous avez réalisé que des corps uniques ont besoin de plans de nutrition et d'entraînements personnels uniques, téléchargez nutrition sportive et rejoignez-nous en un rien de temps !

 

La nutrition sportive vous apprend à rester en forme et en bonne santé pour le reste de votre vie et vous offre un mode de vie sain.

 

• Plans de repas personnalisés basés sur des préférences et des besoins alimentaires uniques ;

• Soutien diététiste pour répondre à toutes vos questions nutritionnelles liées à l'exercice;

•Idee recette, de collations et de régime santé pour rendre l'épicerie agréable;

• Rappels et système de notification pour créer de nouvelles habitudes saines ;

• Avec une base de données qui approfondit vos connaissances en matière de perte de poids et de nombreuses autres fonctionnalités pour créer un mode de vie sain, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour rester en bonne santé pour le reste de votre vie !

 

Alors, commençons!

 

PLANIFICATEUR DE REPAS PERSONNALISABLE

Une alimentation équilibrée est très importante pour notre santé.L'application propose 2 plans de nutrition différents. Le premier plan suit tous les repas, tandis que le second propose un plan flexible qui inclut uniquement la nutrition avant et après l'entraînement. Tout d'abord, vous pouvez choisir le plan avec vos informations personnelles telles que l'âge, la taille, le poids et créer votre plan de nutrition personnel. Super appli si perdre du poids a la maison. L'application vous aide à préparer de délicieuses plat végétarien et des menu végétarien.

 

 

TYPES D'ALIMENTS

En nutrition sportive

alimentation normale,

régime végétalienne,

régime végétarien,

Régime sans lactose,

régime sans gluten et

Régime asiatique

Il existe des listes de régimes et des listes nutritionnelles adaptées à 6 types de nutrition différents.

 

LISTES DE RÉGIME CIBLE/RECETTES

Si toutes les recettes que vous connaissez sont malsaines et qu'il est vraiment difficile de planifier votre régime avant et après l'entraînement, nutrition sportive ne vous laisse pas seul ici non plus.. Le moyen le plus simple de planifier des repas sains en fonction du type de nutrition que vous choisissez et de votre objectif alimentaire !

SUIVI DES CALORIES

Avec le calculateur de calories, vous pouvez connaître vos besoins quotidiens en calories et macro (glucides, protéines et lipides) en fonction du type d'entraînement que vous faites et de votre poids. Nutrition sportive facilitera ce processus avec un menu adapté à vos besoins.

 

SUIVI DU POIDS

Vous pouvez définir un poids cible, suivre la progression de votre poids sur votre graphique personnel et rester motivé lorsque vous atteignez votre poids cible. De plus, Nutrition sportive surveille votre santé en fonction des valeurs du tableau et vous avertit lorsque les valeurs dépassent les limites de santé.

 

SUIVI DE L'EAU

Nutrition sportive planifie non seulement votre alimentation, mais surveille également vos besoins en eau. Il vous aide à obtenir la quantité d'eau dont vous avez besoin quotidiennement en vous rappelant de boire de l'eau et vous aide à contrôler la déshydratation à partir de la couleur de votre urine.

 

Cette étape vers une alimentation équilibrée avec nutrition sportive vous permet également de vous faciliter la vie avec un regime sportif, un programme de nutrition post-sport et un programme de nutrition sportive.

Une alimentation équilibrée avec nutrition sportive, des recommandations de collations, des recettes de smoothies diététiques, des recettes de salades diététiques, des recettes de soupes diététiques, des recettes de petit-déjeuner végétalien, des collations saines, des aliments hypocaloriques, des aliments riches en fibres vous feront prendre conscience de nombreux éléments nutritionnels.