لست بحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد الآن لممارسة تمارين لتنحيف الذراعين. يوفر لك هذا التطبيق تمارين حرق الدهون بسهولة وفعالية والتي يمكنك القيام بها في أي مكان تريده. تم تصميم جميع تمارين تنحيف الذراع ، وتمارين العضلة ثلاثية الرؤوس ، والعضلة ذات الرأسين للنساء من قبل مدرب محترف. تدرب مع مدرب يدربك من خلال تعليمات الفيديو. تمامًا مثل صالة الألعاب الرياضية في المنزل.

لم يعد من الصعب بناء عضلات الذراع. هذا التطبيق المجاني الذراع تجريب للنساء لديه تمارين العضلة ذات الرأسين وعضلة ثلاثية الرؤوس. جرب هذه التمارين بناء عضلات بسرعة وكفاءة. يوفر لك تطبيق تمارين الذراع في البيت تمارين ذراع مختلفة يمكنك القيام بها باستخدام وزن جسمك أو تمارين مع زوج من الدمبل. هذه التمارين HIIT ستزيد من فقدان الدهون وتساعدك على الحصول على أذرع أنحف في 30 يومًا!